ダイエット・・・

安佐南店の椎原です！！
繁忙期が終わり、
肉体的な疲労度より精神的な疲労を感じている今日この頃です！

先日、風呂に入る前に、
ふと自分の体を鏡で見てみると腹周りに肉が・・・

やばい！！！
体重を計ってみると、
昨年より3キロも太っていました！！！

不摂生な食事と運動不足が祟って、
ひどい体になっていました。

ということで、
ダイエットを始めることにしました。

自分の性格として、
○○ダイエットとかいうのは向いてないのでとりあえず、

腹筋・背筋の筋トレから始めています。

次回のブログまでには、
いい報告をします・・・
いや、出来るよう頑張ります・・・
出来たらいいな・・・ 

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